Sabine Sawatzki



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Intensivtage

Raum & Zeit für körperorientiertes Lernen
an diesen Tagen unterrichte ich drei Lektionen der Feldenkrais-Methode zum Kennenlernen und Intensivieren

jeweils von 11:30 – 16:00 Uhr

in der Übungsscheune – Werderstraße 9, 14163 Berlin / Zehlendorf

bei Anmeldung bis 2 Wochen vorher 50,00 €, danach 60,00 €

 

Samstag 26.11. 2022 „beweglicher & stabiler... “

…um zu lernen, braucht es Zeit, Aufmerksamkeit und Unterscheidungsvermögen…                                Moshe Feldenkrais

Für die Flexibilität des Kopfes ist alles, was sich darunter befindet, von Bedeutung: unterer Bauch, Hüftgelenke und Becken bilden das Fundament für die Länge der Wirbelsäule und des gesamten Rumpfes. Einschließlich der muskulären und skelettalen Verbindungen zu den Beinen sowie der Balance zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur. Dies bildet die Basis für ein besseres Gleichgewicht, für Stabilität und ein größeres Bewegungsrepertoire. Achtsam und spielerisch wird das Erspüren, Erfahren & Erforschen dieser Zusammenhänge Inhalt dieses Tages sein.