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Intensivtage
Raum & Zeit für körperorientiertes Lernen
an diesen Tagen unterrichte ich drei Lektionen der Feldenkrais-Methode zum Kennenlernen und Intensivieren
jeweils von 11:30 – 16:00 Uhr
in der Übungsscheune – Werderstraße 9, 14163 Berlin / Zehlendorf
bei Anmeldung bis 2 Wochen vorher 55,00 €, danach 65,00 €
Samstag 6.5. 2023 „Flexibilität der Wirbelsäule“
Der Bewegungsumfang unserer Wirbelsäule hängt von den vielen kleinen Wirbelgelenken ab. Die sind in der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule unterschiedlich ausgebildet. In 3 Feldenkais-Lektionen dienen dazu, das Zusammenwirken dieser Gelenke achtsam und spielerisch zu optimieren. Unsere Basis für Aufrichtung, besseres Gleichgewicht, Stabilität, und ein größeres Bewegungsrepertoire.
„Wenn du beobachtest, wie die verschiedenen Bewegungen ausführtst, wirst du dir wahrscheinlich einer Tendenz bewußt, die nicht nur bestimmt wie du dich bewegst, sondern auch deine Art zu leben erklärt.“
Moshe Feldenkrais